Am Anfang steht das kostenloses Erstgespräch von ca. 30 Minuten. Wir klären Ihr Thema, Ihre Zielstellung, Ihre Erwartungen und die Rahmenbedingungen des Coachings. Haben wir uns für eine Zusammenarbeit entschieden, schließen wir einen Coaching-Vertrag ab und vereinbaren Termine.
Zu Ihrem Coaching-Termin klären wir zuerst Ihr Anliegen (Was wollen Sie heute tun?) und Ihre Zielstellung für das Coaching (Was wollen Sie heute erreichen und woran merken Sie, dass Ihr Ziel erreicht ist?).
Wir knüpfen an ihre aktuellen Entwicklungen und Fragen an und steigen in das Thema und die Arbeitsphase ein, deren Methoden auf Ihr Thema und Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Gern können Sie Wünsche und Vorschläge ins Coaching einbringen.
Am Ende fassen wir den Coaching-Prozess und die Ergebnisse zusammen und vereinbaren z. B., was Sie sich bis zum nächsten Termin vornehmen oder verändern wollen. Es ist auch möglich, einen Auftrag mit nach Hause zu nehmen z. B. zur inhaltlichen Vorbereitung des nächsten Coachings.
Das kommt ganz auf Ihr Thema und Ihre Zielstellung an und kann gemeinsam nach dem kostenlosen Erstgespräch festgelegt werden. Manchmal reicht ein Termin, um eine Thematik zufriedenstellend zu bearbeiten. Durchschnittlich brauchen wir 3 bis 5 Termine für einen Coaching-Prozess.
Beruf und berufliche Entwicklung
Beispiele:
- Entscheidung für eine (neue) berufliche Tätigkeit (Was will ich machen, warum und wie komme ich dahin?)
- Übernahme einer Leitungsfunktion (Wie finde ich meinen Leitungsstil und wie kann ich meine neue Rolle gut ausfüllen? Was brauche ich dafür?)
- Konfliktlösung (Konflikte mit Mitarbeiter:innen, Kolleg:innen oder Sie sind von Mobbing betroffen)
- Zum Stressabbau und zur Vermeidung von berufsbedingtem Burnout (Analyse von Überlastungssituationen und Aufbau eines individuellen Stressmanagements)
- Zur Strukturierung von Arbeitsabläufen (Homeoffice)
- Balance finden zwischen Berufs- und Privatleben
Privater Bereich
Beispiele:
- Wenn Sie eine wichtige Entscheidung treffen müssen.
- Wenn Sie Veränderungswünsche haben und dabei Unterstützung brauchen.
- Wenn Sie mit Ihrem Leben unzufrieden sind und nicht wissen warum.
- Wenn Sie unter Überbelastung und Stress leiden und etwas dagegen unternehmen wollen.
- Wenn Sie unter familiären Konflikten leiden.
- Wenn Sie in eine neue Lebensphase eintreten und sich neu aufstellen wollen.
Nein, selber kreativ zu arbeiten ist keine Voraussetzung für KreativCoaching. Es ist Ihre Entscheidung, ob Sie sich auf einen kreativen Prozess (z. B. Malen) einlassen wollen oder das Gespräch bevorzugen. Innerhalb des Coachings ist es jederzeit möglich, eine andere Methode auszuprobieren. Ich stelle mich da ganz auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein.
